Vi capita mai di avvicinarvi alla libreria e, sistemando qualche libro, sfogliarne qualche pagina e ricordarvi sensazioni, emozioni, pensieri e situazioni che vi riportano in un tempo passato, quasi fossero una sorta di teletrasporto spazio-temporale?
Mi è ricapitato oggi, sfogliando questo libro e ho deciso di parlarvene, perché credo fortemente che alcune letture aiutino più di mille altre cose.
E’ un libro che adoro. Tutto quello con cui Chiara, la protagonista, era abituata a identificare la sua vita non esiste più. Perché, a volte, capita. Capita che il tuo compagno di sempre ti abbandoni. Che tu debba lasciare la casa in cui sei cresciuto. Che il tuo lavoro venga affidato a un altro.
Che cosa si fa, allora? Si gioca.
Per un mese intero, ogni giorno, per almeno dieci minuti, decide di fare una cosa nuova, mai fatta prima. Lei che è incapace anche solo di avvicinarsi ai fornelli, cucina dei pancake, balla l’hip-hop, ascolta i problemi di sua madre, consegna il cellulare a uno sconosciuto. Chiara non ha niente da perdere, e ci prova.
Di dieci minuti in dieci minuti, arriva così ad accogliere realtà che non avrebbe mai immaginato e che la porteranno a scelte sorprendenti. Da cui ricominciare. Chiara racconta quanto il cambiamento spesso sia spaventoso, ma necessario. E dimostra come, un minuto per volta, sia possibile tornare a vivere.
Eccovi il link al libro:
E se anche voi provaste a fare da oggi, per 10 minuti al giorno, qualcosa che non avete mai fatto?
Buona domenica da Laura Duranti – Psicologa!
Psicologa psicoterapeuta, sessuologa e sentimental coach di Milano, appassionata in nuove tecnologie e nella loro applicazione nel sociale, ha collaborato con le più importanti aziende ospedaliere di Milano, prima di dedicarsi completamente alla libera professione. Ha ideato diversi progetti di formazione, di consulenza online e divulgativi, come Spazio Psicologia, il progetto I-Kiwi e SOS Genitori, per rendere la psicologia, la prevenzione e il benessere psicofisico, accessibili a tutti. A questo scopo, da più di 15 anni collabora anche con la stampa, tv, radio, gruppi social, eventi aziendali e di marketing, come esperta in terapia di coppia, sessuologia clinica e benessere psicologico. E’ la terapeuta di coppia della prima stagione del docureality di Fox Life “Amore e altri rimedi”.